Пудинг из риса рецепт диетический

Рисовый пудинг — традиционный десерт в английской кухне, который очень часто подают на Рождество. Разновидностей пудинга очень много, можно встретить также не десертный его вариант. Пошаговый рецепт рисового пудинга с фото подробно поведает вам о том, как приготовить такой молочный десерт с кусочками фруктов в домашних условиях. Наш рисовый пудинг мы будем запекать в духовке с палочкой корицы и цитрусовой цедрой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетический пудинг

Представляю вам лучший рецепт диетического рисового пудинга иначе известного как рис в молоке или молочный рис с высоким содержанием белка.

Одна большая порция этого диетического рисового пудинга содержит 26 ккал и до 18 г белка. Если вам нравятся сладкие блюда из риса , то непременно стоит попробовать этот молочный рис с миндалем — этот рецепт один из моих любимых. Обожаю вкус нежного сливочного риса, сваренного в молоке. Но для получения изысканного вкуса в рецептах часто используются жирные сливки.

Поэтому, чтобы рис оставался сливочным, но блюдо получилось диетическим , а также для получения благотворной пищевой ценности, я использовала нежирный греческий йогурт.

Он также добавит свою долю белка в рецепт. Если хотите приготовить пудинг в еще более диетической форме , можете заменить мед стевией или протеиновым порошком но в этом случае пудинг получится плотнее.

В конце я люблю добавлять вишневый соус или кислые вишенки, чтобы поиграть с вкусовыми нотками. Этот полезный, сливочный молочный рис просто объедение, если подавать его теплым, но и холодный, он очень вкусный. Я люблю готовить его на завтрак или в качестве десерта. Его неотразимый сливочный вкус с хрустящим миндалем и сладкими вишнями заставит вас почувствовать себя в раю. Обязательно попробуйте этот пудинг. Я уверена, что даже малыши будут в восторге. По Блюдам. По предпочтениям.

По ингредиентам. Диетический рисовый пудинг с миндалем. Ингредиенты мл воды г бурого риса или другого 1 л молока 4 — 6 ст. Чтобы увидеть больше похожих рецептов, нажмите на категории внизу Низкокалорийные Рецепты Ланчей и Ужинов Праздники и Рождество Не содержит Глютен Рис Рецепты риса на обед и ланч Рецепты завтраков без яиц Рецепты белковых завтраков Рецепты низкокалорийных завтраков диетические рецепты блюд на ланч или обед Рецепты вегетарианских блюд для ланча и обеда Праздничные и рождественские рецепты без яиц Рецепты из риса с высоким содержанием белка Рецепты из риса без глютена.

Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?! Lucia Wagner.

Рисовый пудинг с изюмом

Переключиться на мобильную версию. Диетический рисовый пудинг в духовке. Правильно приготовленный пудинг — истинное наслаждение. Секреты приготовления вкусного пудинга Белки для пудинга надо тщательно взбивать. Можно добавить немного алкоголя — рома, например.

Рисовый пудинг: 8 отличных рецептов

Баба рисовая рисовый пудинг Оценка: 5. Рис промыть, отварить в воде в течение 10 минут. Затем воду слить, рис залить горячим молоком и варить на небольшом огне до достижения нужной консистенции еще минут Дать молочной рисовой каше чуть остыть. В это время яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить миксером до устойчивых пиков с добавлением 1-й ложки сахара. В рис добавить сахар по вкусу, желтки, изюм, по желанию - нарезанные маленькими кусочками яблоко и сливочное масло и, осторожно перемешивая, ввести взбитые белки.

Диетический рисовый пудинг с миндалем

Нет ничего проще и быстрее, чем приготовить рисовый пудинг. Я чаще всего готовлю рисовый пудинг с изюмом, пудинг получается нежным, вкусным и низкокалорийным. Кстати, пудинг — это английское название, в России сие кушанье называли рисовой бабкой, готовили бабку издавна и хорошо знали о ее диетических свойствах. Елена Сразу вспомнился пионерский лагерь. Анна И детям, и мужу очень понравился. Уплетали с малиновым вареньем. Ксения Часто готовлю его своим малышам.

Размышляя над тем, что приготовить на завтрак или ужин, чтобы качественно утолить голод, наполнить организм правильными компонентами и витаминами, не стоит забывать про рисовый пудинг.

Диетический рисовый пудинг

Представляю вам лучший рецепт диетического рисового пудинга иначе известного как рис в молоке или молочный рис с высоким содержанием белка. Одна большая порция этого диетического рисового пудинга содержит 26 ккал и до 18 г белка. Если вам нравятся сладкие блюда из риса , то непременно стоит попробовать этот молочный рис с миндалем — этот рецепт один из моих любимых. Обожаю вкус нежного сливочного риса, сваренного в молоке. Но для получения изысканного вкуса в рецептах часто используются жирные сливки.

Хотя родиной рисового пудинга считается Англия, на самом деле в Индии существует древнее блюдо под названием кхир рисовый пудинг , которое придумали еще двадцать веков назад. Но сегодня у нас на завтрак диетический вариант классического английского рисового пудинга.

Пудинг — еще не совсем привычное блюдо для нашей страны. Классический английский пудинг состоит из молока, муки, сахара и яиц, и готовится на пару. Постепенно вариации этого блюда расширились, его можно готовить с овощами, мясом, творогом и фруктами. Способ приготовления пудинга — на пару или в духовом шкафу. Диетический пудинг популярен в рационе тех, кто желает снизить вес или по медицинским показаниям.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Любимый завтрак! Рисовый Пудинг - СЮТЛАЧ - Кулинарим с Таней

Комментариев: 1

  1. Zoya:

    Если все же просмотрели и сверху начала заводиться плесень, аккуратно снимите верхний слой ложкой и подкормите закваску. В закваску добавляют только ржаную муку.